الدول الأكثر كسلاً والدول الأكثر نشاطاً… كم خطوة نمشي يومياً؟

كشفت دراسة حديثة أشرفت عليها جامعة ستانفورد مستويات النشاط البدني الذي نبذله في يومياتنا. اعتمدت الدراسة على رصد عدد الخطوات التي يمشيها الفرد يومياً في 111 بلداً، باستخدام عدّاد المسافات على الهواتف الذكية. متوسط عدد الخطوات التي يمشيها الشخص يومياً يبلغ 4961 خطوة، ولكن الياباني يمشي بالمتوسط 6880 خطوة، فيما يمشي السعودي 3807 خطوة. وركزت الدراسة على ما أسمته "الفرق في النشاط”، وهو حساب الفرق بين الأكثر لياقة ونشاطاً، والأكثر كسلاً في كل دولة. ولاحظ الباحثون أنه كلما زاد الفرق في النشاط، كلما زادات معدلات البدانة، وتراجع نشاط المرأة.