هل تعتقد أنك تمنح نفسك الوقت الذي تحتاجه للاسترخاء؟ راما تتعلم أهمية الاعتناء بالنفس، وكيف يمكن...
13:44 15/7/2025
هل تساءلت يومًا عن مفهوم الأم المثالية وكيف يمكن أن نرى الجوانب الحقيقية للأمومة؟ تناقش راما في...
13:44 15/7/2025
راما تواجه ضغوط الحياة اليومية بعد الولادة، تسعى لموازنة التوقعات ومشاعرها، بينما تتعامل مع ADHD....
13:43 15/7/2025
تعكس راما، في حلقتها الأولى من بودكاست زحمة، تحديات الأمهات في العودة للعمل بعد الأمومة، ومشاعر...
13:42 15/7/2025
هل يمكن للحنين للوطن أن يتعايش مع حياة جديدة في بلد آخر؟ في هذه الحلقة من بودكاست زحمة يستعرض...
13:40 15/7/2025
هل تساءلت يومًا كيف يمكن أن تؤثر أسئلة الأهل على حياتنا؟ يتناول هذا البودكاست معاناة قاسم، الشاب...
13:40 15/7/2025
هل شعرت يومًا بأن كل رحلة قد تأخذك إلى عالم جديد من المشاعر والأفكار؟ بودكاست زحمة يكشف حكايات...
13:38 15/7/2025
هل تساءلت يوماً عن ماذا يفكر أصدقاؤك حقاً خلف ضحكاتهم؟ في "الله لا يردِّك"، يستكشف مجد التوازن في...
13:36 15/7/2025
هل شعرت يومًا بأنك تائه أمام أسئلة مصيرية؟ "مجد" يواجه رغباته وذكرياته في رحلة للبحث عن الذات....
13:34 15/7/2025
هل تساءلت يومًا كيف تؤثر أول مواعيدنا على مشاعرنا وعلاقاتنا؟ مجد، شاب عائد من دبي، يمر بتجارب...
13:31 15/7/2025
هل نحن فعلاً مستعدين لمواجهة التغييرات التي تجلبها الحياة؟ يستعرض بودكاست زحمة رحلة مجد من دبي...
13:30 15/7/2025
18:02 29/10/2021
18:51 8/10/2021
17:59 23/7/2021
12:29 8/7/2021
12:33 6/1/2021
15:03 13/11/2020
كيف تؤثر فترة المراهقة على تصورنا لذواتنا؟ يروي البرنامج قصصًا عن تجارب شخصية وصراعات البلوغ،...
16:41 24/4/2020
16:51 17/4/2020
12:14 10/4/2020
